YOGA NIDRA : " Paix intérieure "
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Le Yoga Nidra est une technique de relaxation guidée pour une meilleure connaissance de soi. Une détente du corps et du mental pour accéder à votre vraie nature : Votre AME !
Sans jugement , dans l'accueil, vous lâchez prise et planter une graine de mieux ETRE
Le thème de cette relaxation de 30 minutes : Paix intérieure et douceur
Bonne écoute